騒音ストレスの悪循環と対処法
恋愛相談こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
DJあおいさん、こんにちは。
いつも拝見させていただいております。
2階建賃貸住宅の1階に住んでいます。上の階には、小さなお子さんが2人いるご家庭が住んでいるのですが、生活音が日々とても響いてきます。
特に「ドンドン」と床や壁を叩くような音が多く、おもちゃを投げたりしているような音が響いてきます。
家にいてもくつろげず、眠れない日もあります。
正直、疲れてしまっています。
実は私は、現在不妊治療中です。
通院や薬の副作用、仕事との両立の大変さ、先の見えない不安、そしてなかなか授かれない現実…。心も体もいっぱいいっぱいの中で暮らしています。
だからこそ、「子どもの音」に対して、どうしても過敏になってしまっている自分もいます。
「子育ては大変だから仕方ない」と頭ではわかっていますし、もちろん将来同じように自分が子育てする未来もあると思いますし、生活音がゼロになるとは思っていません。
ただ、毎日のように響く音に、常に緊張して耳を澄ませている自分がいます。心がささくれ立ってしまっています。
管理会社にもこれまで2回相談していて、手紙による注意喚起もしてもらったのですが、改善は見られません。
本当はこんなふうに思いたくないのですが、「できることなら引っ越してほし
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