体重を減らして「しまった」と思ったこと

60代からのダイエット。 60代になってからのダイエットを 始めてから約10ヶ月経ちました。 体重は今のところ8〜9kg減に 留まっています。   1ヶ月1㎏以下のゆるいダイエットですが 今のところ、少なくとも […]
Source: 離活のためのアラフィフ貯金日記

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