『いかに自分に負荷を与えるのか』ではなく 『いかに脳汁を垂れ流すのか』という方向で努力をしてください

ピルのオンライン診療サービス『エニピル』さんにて連載がスタートしました






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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ




お悩み


DJあおいさん
いつもありがとうございます。
相談です。
周りで幸せそうに生活してる人を見ると
すごい羨ましいです。
私は今まで自分の目標を叶えるためだったり
自分の将来の夢のために頑張って
生きてきました。
だから常に意識が未来に向いてて
今の幸せや豊かさやありがたさを感じずに
不安や次どうしようということばっかりで
頭がパンパンなまま生きていると思います。
正直今すごく疲れていると感じてます。
今家族と過ごせる時間、好きな友達がいること
目標を応援してくれる人のありがたさを
純粋に感じたり、今も楽しみながら
もっと肩の力を抜いて
生きていきたいです。
あおいさんならどうされますか？
この思考の癖を変えたいです。
よろしくお願いします。





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Source: DJあおいのお手をはいしゃく

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