適応障害とは、ストレスに抗う力がなくなってしまった状態です
恋愛相談ピルのオンライン診療サービス『エニピル』さんにて連載がスタートしました
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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
djあおい 様
ずっとずっと息が詰まってどうすればいいかわからないです。
人に合わせて自分が分からないです。
1人の時も息が詰まっています。
どうすれば緊張状態を解いて日々を過ごすことができるのでしょうか。
ご教示頂けたら嬉しいです。
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Source: DJあおいのお手をはいしゃく
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