緊張しているときの状況をプラスに使ってみる
恋愛テクニック
こんにちは、ヒロシです。これから先がどうなるのか、分からない、という状況にあるときに、不安を感じられる一方で、楽しみを感じられるところもあるかと思います。先が見えないからこそ、その状況を楽しむことが出来るのか、どうかによって、日々の過ごし方にも変化が生まれてくるものですね。ここから新しいことにチャレンジしようとするときには、心にもプレッシャーがかかるので、緊張という感情が生まれます。そんな緊張を乗り越えてきた積み重ねが、次もきっと上手くいく、という自己信頼感に繋げていくことにもなります。少しずつでもそうした緊張を乗り越えてきたという経験値が、自分を一回りも二回りも大きくさせてくれる。そう思えれば、これまでに緊張というかたちで感じられてきたネガティブな感情との向き合い方にも変化が見られてきます。自分の気持ちを動かすときにも相手の気持ちを動かすにも、そうした緊張感の経験がプラスに働くことになります。少しプレッシャーを感じられた時にも、それをネガティブなものだと受け止めるのではなく、これはチャンスなのかもしれない、と受け止められる気持ちが、これまでの風景を変えてくれることにもなるでしょう。最近はなかなかチャンスに恵まれていない、と感じられる時にこそ、そうした緊張感との向き合い方を変えてみることから、始めていきたいものですね。恋愛心理学者が教える 恋愛に失敗しないための秘訣30: 幸せの秘
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