忘れたいことは、忘れないこと 結果的にそれが忘れるための近道になる

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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさんこんばんは。
3ヶ月前に失恋してから、毎朝起きた時に絶望を感じています。
早くこの苦しさから解放されたくて、環境を変えようと一人暮らしを始めてみたり、本を読むことの楽しさに気づいたので本を読むようになったりして、気が紛れている時間もあるのですが、ふとした瞬間に涙が溢れることがあります。
失恋当初よりも立ち直れたと思っても、同じ感情が何度も押し寄せるので、前に進めていないのかと悲しくなってしまいます。
時間が解決すると理解していますが、これがいつまで続くのかと思うと怖くてたまりません。
もし、少しでもこの気持ちを和らげる方法があれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
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Source: DJあおいのお手をはいしゃく
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