生きるためにするのが仕事 しにたくなるような仕事などもはや仕事ではありませんからね

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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ




お悩み

DJあおい様
いつも楽しく拝見しております。
学生時代からDJあおいさんのお言葉に背中を押していただいたり、気持ちを明るくしていただいています。
最近周りの人や友人、家族にも相談しづらく自分1人でも明確な答えが出せない悩みについてアドバイスをいただけないでしょうか。
「自分を守るための逃げ」と「甘え」の違いが言語化できずモヤモヤしています。
具体的に申しますと、自分がかなり追い詰められてキツい状況に立たされても絶対に今までの人生で逃げ出したことがないのです。
逃げる=甘えという考えが捨てれないためです。
最近仕事が本当につらくて、ネットで調べると抑うつや適応障害の症状が出ています。仕事をしていてもすぐにパニックになってしまい、上手く優先順位がつけれず、結果全然仕事が終わらず休日出勤が続いています。前まで普通にできていた仕事を一つやろうとしても、前の10倍くらい気力を絞らないとできないような状態に陥ってしまいました。こんな感覚初めてです。さすがに病院のお世話にな

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