認知能力と非認知能力

結婚は「だから、好き」より「だけど、好き」。(幻冬舎文庫)DJあおい幻冬舎2020/11/26
だからね、「少し距離を置こう」は「もう別れたい」という、優しい嘘なんですよ。 (幻冬舎文庫) [Kindle版]ＤＪあおい幻冬舎2020-02-06



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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ




お悩み


夜分遅くに送ってしまい申し訳ありません。
いつもあおいさんの記事にはものすごく助けられています。
ありがとうございます。
わたしは社会人4年目の26歳です。
コロナ禍になってから一年半、自分がおかしな方向へ行っているような気がしてなりません。
以前よりも自分が自分でない感覚に襲われている気がするのです。
以前仲が良かった友達ともなんだか普段通りに接する事ができなくなったり、以前よりも思いっきり笑う事が少なく、人にも親切にできなくなったように感じます。
目の前に見えている景色がフワフワ夢の中のようで実態がないです。以前は目の前のものもしっかりそこに存在している感覚がありました。
人とのコミュニケーションも以前よりも人の言葉が受け取れず、雰囲気で答えてしまいます。
これを解決する方法があるのでしょうか。
季節の変わり目で体調も崩れ

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