問題です大失恋をしてしまったとき明るく前向きでいることができる人と自責で落ち込んでしまう人果たしてどちらが前向きな人でしょうか？

結婚は「だから、好き」より「だけど、好き」。(幻冬舎文庫)DJあおい幻冬舎2020/11/26
だからね、「少し距離を置こう」は「もう別れたい」という、優しい嘘なんですよ。 (幻冬舎文庫) [Kindle版]ＤＪあおい幻冬舎2020-02-06

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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ

お悩み

最近ずっと寂しくて仕方がありません。
22の大学生の女です。
何をしていても一時気が紛れるだけで、すぐ寂しさに襲われます。
3年お付き合いをしていた彼氏と別れてから、時間があると元彼を思い出して泣いてを繰り返していました。そうならないためにも、だんだん前を向くことができてきた最近では暇を作らないように教習所を頑張ったり、ゼミを頑張ったり、友達と会う約束を作っていました。
充実しているはずなのに、寝る前とかぼーっとしたときとかにきゅーーっと寂しくなってしまうのです。
いつでも連絡して良くて、頼っても許される間柄（付き合っているみたいな）の人がいないから不安で寂しいのかもしれません。だからといって、恋を恋で埋めるみたいな適当な恋愛をしたくないです。
別れた人はこの先もずっと一緒にいたいと思ってたし本当に好きな相手だったから、彼

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