★★対策★★

おこんばんは。なほ☆"です。  カフェイン摂りすぎているので頭痛なしの日でした（笑） ＊＊＊＊＊＊＊＊ コーヒーをすごく飲んでしまいます。 お休みの日だとコーヒーと紅茶をエンドレスに飲みます。 緑茶もほうじ茶も飲んでしまいます。 カフェインエンドレスです。 夏になると気を付けて麦茶をはさむことで カフェインを多少控えるようにします。 それでもとってもコーヒーが好きです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 若いころはがんがんアイスコーヒーでした。 冬でもアイスコーヒー。アイスカフェラテ。 それが今では逆で夏でもホットコーヒー。 夏でもホットの紅茶。ホットのカフェオレ。 ↑もはやラテではなくオレになっております。 どんどん豆とか味こだわるようになっていて インスタントコーヒーは緊急用にありますが 時間の許す限りは家ではドリップします。 ひとり分よりも数人分のほうが おいしく淹れられるので家族がいてありがたい。 そうしてカフェイン中毒は悪化していくみたいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 今回の頭痛の日はまず劇的な寝不足。 3時に寝て5時に起きる的な寝不足のやつ。&n

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