意思より環境のほうが行動を決める

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさんこんばんは
20代後半独身女性です。
私は、幼少期の頃から計画や目標を立てるのが苦手でした。
大人になってからも苦手意識があり、人生のプランや目標など、やりとげたい夢もはっきりとはありません。
過去や未来のことを考えるよりも、いま、その日その日を充実して生きるため、目の前のことで必死です。
でも人生100年時代と言われているいま、もう少し未来のこと(結婚するか、引っ越しするか、仕事のプラン)など考えた方がいいのでしょうか。
いまは家族に支えられ、生活出来ていて感謝もしているのですが家を出て早く自立をしたいとも強く思います。
年相応な大人になりたいです。
拙い文章で申し訳ないですが、ご助言頂きたいです。


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計画や目標を立てられないのは
認知資源の配分問題ですね
つまり『やる気』や『意識の低さ』ではなく、脳の仕様
ここを感情論で語ると体育会系スピリチュアルになってしまいます
人間の意思決定能力は無限ではなく
認知容量には上限があるとされています
今日の生活を回す
人間関係に気を遣う
仕事

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