こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
25年も前の話になりますが、夫が不倫をしました。
当時は育児に追われて、夫の話を聞いて涙を流すことで精一杯でした。
自分の気持ちを上手く伝えることが出来ないまま時間は流れていき、子育ても終わり今があります。
今さら…本当に今さらですが、その時の、そして今まで抱え続けてきた様々な気持ちを夫に改めて伝えることは蒸し返しになりますか？
ずっと胸に閉じ込めて生きていったほうがよいのでしょうか。
25年前の不倫という過去の出来事であっても
それによって抱えた感情は今のあなたの一部です
時間が経ったからといって、その感情が消えるわけではありませんし
無理に閉じ込め続けることは心理的負担になります
相手にとっては過去の出来事でも
あなたにとってはずっと心に残っている未消化の生き続ける現実です
大切なのは、伝え方と目的です
単に責めるためであれば摩擦しか生まれませんが
『自分の気持ちを整理し、理解してもらいたい』という意図であれば
建設的に対話ができることもあるでしょう
子育てが一段落したタイミングで離婚を選ぶパターンは少なくありません
理由のひとつは、育児や日常の忙しさで感情を抑え込んでいたけど
時間の経過とともに自分の心に向き合える余裕ができるからです
つまり、25年経った今、『改めて気持ちを伝
子育てが一段落したタイミングで離婚を選ぶパターンは少なくありません
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