怒りを抑える人ほど、怒りに振り回される
恋愛相談こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
私はアンガーマネジメントができません。
正確にはその場を収めるために我慢して自分が悪いことにする癖があります。
その場で私の気持ちに一度蓋をしますが
実際には納得いってないので、ふとした時に思い出して爆発します。
鏡の中の自分を相手に見立てて、言葉を選ばずに好きなだけキレまくると少しスッキリします。
彼氏は怒ると不機嫌になって黙り込みます。
自分の気持ちを整理しているみたいですが、会話のキャッチボールができないことに私が疲弊し、楽になりたくて結果謝ります。
でも向こうは私のごめんに対して「うん」としか言いません。
自分と当てはまらないことに「変なの」「大変だね」とわざわざ言ってきます。馬鹿にされたと感じてしまいます。
例えばそれぞれの家庭のルールとか。時には私の家族についても、変わってるよねと言ってきます。
あまりいい気はしないですが、うまく伝えれず言っても言い返されます。会話する気がなくなり蓋をします。
彼氏は優柔不断で、食い意地があります。私がもらった果物などは自分も食べたいから取っておけと言われます。
結果食べに来るのが遅く少し傷んでいたこともありました。もう勝手に食べることにしました。
ご飯を食べる時、すぐ決まる私に対して彼氏はずっと悩みます。結果待ちきれず私が悩んでいる方に変えて注文
コメント