前進した人でなければ 壁までは到達できないのですよ
恋愛相談こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさん、こんばんは。
以前、心がボロボロだったとき感情的なままメールを送ってしまったのですが、あおいさんの言葉にとても助けられた者です。本当にありがとうございました。
今回は、前に進むための助言をいただければと思い、送らせていただきました。目に留まれば幸いです。
引きこもりになって現実的な状況は変化させることは出来ていないのですが、自分なりに調べてマインドフルネスや瞑想、健康的な食事やきちんとお風呂に入ること、自分気持ちが快の感情へ向かう物事を吸収したり行ったりで気持ちを落ち着ける方向で生きています。気分は上がったり落ち込んだりですが、前よりは生きやすくなりました。
しかし、結局のところ外に出る、お金を稼いで自立するといった行動が出来ていない自分に焦ったり、自己嫌悪するばかりです。一旦休息しようと決めた今でさえ休もうにも休めず、考えるのをやめられないです。なら働けばいいのでは？面接を受けに行けばいいのでは？と自分自身でも思うのですが、そこでブロックが入り動き出せません。完璧主義なところや極端に失敗が怖いなどで考えすぎていることが理由だと思います。 失敗は経験になるとは言いますが、私は失敗の記憶が多く残り、次の一歩がとても大きい壁になります。そして自分が何をしたいのか何ができるのかもわから
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