外見は自己承認、他者承認は他者貢献から

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
DJあおい様
いつも楽しく拝見させて頂いてます。
先月13kg痩せた事で外見に自信はついたが
内面は変わらず人の目線が気になる。と
ご相談させて頂いた者です。
自分と向き合う事からやり直してですね‼️
とアドバイスを頂き、
それからは自分との約束を守る事に目を向け
毎日ジムへ行く事や部屋の整理整頓等
自分のやってきた行動に目を向け自信を少しずつ
積み重ねて行く事が出来てます。
ありがとうございます🙌
今回は【承認欲求】について
お伺いしたいです。
友達と遊んだり、仕事で昔から関わりのある人と
時間を共にする際に
その人との今の時間を楽しみたい。という思いと
内心では「綺麗になった自分を見てほしい」
という承認欲求も強くあります。
どんな努力をしているのかを承認して欲しい訳では
ありませんが、こんなに自信のついてきた私の変化
凄いでしょ？と見せつけたい気持ちがあります。
欲求の5段階説でもある通り、
こうした気持ちを持つことは悪いことではないと思いつつ、承認欲求に振り回されすぎないように、
健全に向き合うにはどうしたら良いでしょうか？

お伺いしたいです。



承認欲求というものは、人間にとって自然で避けられない欲求です
誰しも、自分の成長や変化を他者に認めてほ

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