失敗した自分を責めてしまうのは、その方が楽だから

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさんこんばんは。
今、心が弱っていると感じ、周りにも相談しずらいため、対処法について相談させて頂きます。
1年目で保育士をしているのですが、仕事で失敗が多く先輩方に申し訳ない気持ちがいっぱいです。呆れられたらどうしよう、私には向いてないのかな、とも思ってしまいます。また、ここ3日程で失敗が重なり、メンタルもかなりやられています。加えて、彼氏とのギクシャクがあったり、親の体の面でも心配事があったりと、ちょっとしたことで泣けてしまいそうな不安定な状態です。友達とも会ったりし、そのときは思いっきり笑ったりするのですが、、
仕事を休む訳にもいかないし、心が弱って不安定な時、どうしたらいいでしょうか。
暑い日が続いています。お身体に気をつけてください。



失敗の処理の方法は
大きく分けて二通りになります
ひとつは自分の能力を伸ばす材料にする方法
そしてもうひとつは自分の価値を落とす材料にする方法
失敗をひきずってしまう人というのは
失敗で自分の価値を落としてしまう人ですね
失敗した自分を責めて『どうせ私はその程度の能力しかない人間』 と自分の価値を落とし
失敗をしてしまったことに納得したいわけです
そうやって失敗から生じたストレスから
逃れようとしているわけですね
なぜなら 『そ

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