うつは自力では治らないですよ

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
いつもあおいさんのお言葉に救われています。
わたしは、31歳独身女実家暮らしです。
今、何もかもうまくいってなくて、朝も夜も常に疲れています。
消えたいと思うことが何度もありますが、両親が生きているうちは悲しませるようなことはしたくありません。
ただ、毎日疲れていて自然と涙が出てきます。
1年前から心療内科に通っていますが、医師からは抗うつ剤を勧められました。
元気はないですが、元気なふりをして仕事できるので、日常生活には支障ありません。
友達の前でも笑顔で過ごせます。
抗うつ剤を服用すると、副作用や依存性が怖くてなかなか前向きに考えられません。
このまま定期的にカウンセリングを受けながら、自力で立ち直っていけるのでしょうか。
何もかもが中途半端な自分に嫌気が指します。
いっそのこと、今の仕事を辞めて自由になると楽になれるのでしょうか。
何もかも投げ出したくなる気持ちと責任感を天秤にかけて、何とか毎朝出勤している状態です。
あおいさんの喝をいただければ、幸いです。
まだまだ暑いですので、どうぞご自愛ください。



約一年間心療内科にお世話になって抗うつ薬を勧められたということは
一過性の憂鬱が続き、慢性的なうつへ移行している段階かもしれませんね
おそらく現段階では軽度のうつ、もしく

リンク元