生活のクオリティを高めるためには、100万円の鞄を買うよりも、100円の価値のある財布を作ることですね

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさん、こんばんは！
早速ご相談なのですが
私は現在31歳で、半年ほど前に6年交際した婚約者とお別れをしました。
職場が一緒の事や、30歳を超えこれからの人生にもがき、精神的に大変になり現在も薬を飲んでいます。心が沈まないよう意識して頑張っていますが、突然こんな思いをしてまで生きようとしている自分に嫌気がします。趣味に没頭しようと趣味を探してみたり、生活クオリティを高めるために少しいい家具を買ったりしても、ふと一生懸命に生きる自分が気持ち悪く感じます。
このような場合は、どう過ごすのが正解でしょうか。ぜひ、アドバイスをお願いします。
あと、すっかり梅雨も明け、私の好きな季節が暑すぎますがやってきます。夏はなんだか子供の頃の懐かしい幸せを思い出すのですきです。
あおいさんはどの季節がお好きですか？



半年という時間が経っているとはいえ、6年も共に過ごした婚約者との別れは
“喪失”というより“人生の一部の崩壊”に近かったのではないでしょうか
未来のイメージも、自分という存在のあり方も
一度全てが崩壊して更地になってしまったような感覚
それは想像を絶する心の痛みですよね
だからこそ、何をしても心が追いつかず、自分の行動すら滑稽に感じてしまうのは自然な反応です
それは『回復していない証拠』

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