友人は少なくていい、ストレスの無い生活を
DV・モラハラ
自分は人と会う時にかなり神経を使っているみたいだ。神経を使うというか、身体が緊張しているのだと思う。気が付かないうちに。仕事で多くの人と接するのは大好きだったが、友人と１対１で向き合ってお喋りをする時、一番リラックスするはずの場面で緊張しているみたいだ。楽しくお喋りしていても、長くなると頭がぼーっとしてくる。無意識に息を止めている気がする。呼吸が乱れているのに気が付かない。帰宅するとぐったりする時がある。楽しかったのに、身体はストレスをためている不思議。家族とは全くそうはならないから、他人に対してどこか緊張する癖があるのかも。コロナ禍で、コロナを理由に人と会わずに済んだ時、どこかほっとしていた。外に遊びに出られないのはかなりのストレスだったけど。元々、一人で過ごすのが好きだからか。若い時みたいに友人が沢山いていつもワイワイ集まることも無い今がとても平和だ。歳をとるにつれて友人は減ってくる。縁が続いた大事な友人が1人いればそれでいいのかも。それと家族。誰かが言ってた。「歳をとったら友人はいらない。1人の時間を楽しむ生活ができれば幸せ。もしも友人が一人しかいなくても、質の良い関係ならその方が良い」みたいなこと。 友人を沢山作って、賑やかに過ごしている人（シニアで）から見れば、負け惜しみみたいに聞こえるかもしれない。私の場合、もし沢山の友人がいたとしても、疲れてしまう。神経をす
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