チェッカー
片思い
おこんばんは。なほ☆”です。 ある日の食事。 朝ヨーグルトミニトマト5こお吸いものおにぎり2こ お昼コロッケ2こドーナツ2こ 夜餃子4こバナナ2本 あとは豆乳とかコーヒーとかお茶。 栄養チェッカーで調べてみたら不足の栄養素オンパレード。 脂質と塩分が過多過多でした。 そうなのか。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ある日というのはめちゃくちゃ忙しくてゆっくり座っての食事一度もできなかった日。 前日に用意しておいたおにぎりをキッチンで立って食べて 残りもののお吸いものと洗ってダイレクトに口に入れたトマトで なんとなく栄養を摂った気分でいたのですが。 ちがったのか。 お昼は完全にコンビニで買ってその場で食べるのに食べやすい形状ってだけで選んだもの。 あとはなんとなく胃もたれ系を選ぶと忙しい日に夜まで お腹がすかないと思い込んでいるのでそんなチョイス。 夜まで食事の時間がないとわかっている日あえての朝マックに行くパターンと同じです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 夜は家族に頼まれてテイクアウトでオーダーしてあった餃子をとりに行って 家族の分はお皿に並べて温め直して出すけれど 自分はパック
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