自己否定の努力 ＝ 自分を罰するための努力 自己肯定の努力 ＝ 自分を楽しませるための努力
恋愛相談こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
こんにちは、いつも楽しく読ませていただいております。
「嫉妬深い性格を治すためには自己を確立させること。
そのためには周りと異なることを恐れないこと。
そして周りと異なる自分自身を認めてあげること。
そうすることにより自己は確立され他者との境界線ができ世界でたった一人の自分になることで嫉妬心はなくなるでしょう。」
以前、上記の文面を拝読してとても勉強になりました。
私は自分の仕事やアクションで、自分の周りの人が喜ぶ瞬間、期待に応えられた瞬間に幸せを感じてしまいます。
「誰かのため」は決して悪いわけじゃないですが、その感情が強すぎるように感じます。
そして、見栄っ張りで嫉妬深く、わがままで、でも人のことばかり気にしてしまう自分がすごく嫌で。
全て自分軸がないから感情が揺らいでしまうのだと内省し、小さい選択にも自分の意思を持って、主体的に行動するように努力してきた数年間です。
苦手だと感じた友達とはうまく距離を保ち、好きな仕事をし、自分の趣味だった教室に通ってみたり、習いたかった勉強をしてみたり、1人で映画を見にいったり、自分でコントロールできないものには執着しないように、自分を保つ努力をしてきたつもりです。
その反面、人に厳しくなってしまったような気がします。誰かの人生に乗っかって生
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