ミルクと醤油の関係性

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
DJあおいさま
私はネガティブ思考で、色んなことを深く考えてしまいます。
そこで、あおいさまが仰っているようにメモをして俯瞰的に見ようと思い日記のようにメモ帳に書きました。
それでも自分の思いが強すぎて、私は何がしたいのか、彼に何をしてもらえれば気が済んだのかなど分かりません。
行き詰まっており考えることがストレスで辞めようとしても、また考えてしまいます。
外部からの情報を入れたく、あおいさまのお言葉を頂戴出来ますか。
以下、書いたメモを共有させてください。
見ていただき、あおいさまが思ったことを教えていただきたいです。
※以下メモは相談者様の希望により伏せさせていただきます

婚活に恋愛を持ち込むな: 身の程を知れ、そして武器を持てDJあおい2026-01-07

ネガティブ思考というより
感情の解像度が高すぎて処理が追いついていない状態だと感じました
まず、この相談者様が混乱している一番の原因は
『彼に何をしてほしかったのか分からない』ことではありません
実際は、もう分かっています
ただ、それを自分で認めるのが怖いだけです
この一連のやり取り
表面的には言葉の受け取り方の違いに伴うすれ違いに見えますが
本質はここです
【私は不安で弱っているときに、感情ごと抱えてもらえなか

リンク元