安心の拠り所は分散させておくのが正解です

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
初めまして。相談させていただきます。
30代　バツイチ　女性です。
私は、彼の優しさに依存し怒りで相手を
コントロールしようとしたり
離れていく不安から予定や今日の行動など
ひとつひとつ誠実に答えてくれるか
尋問かのように聞いてしまいます。
彼が仕事で遅くなる、友人と遊びに行くと
言われるたびに私よりも他を優先されたと思い
不機嫌になってしまいます。
そんな日々が続き最近では
常に家で不機嫌になってしまいます。
心の中では遊びに行かないで私と一緒にいてほしい
仕事で遅くなっても私のために急いで
帰ってきてほしいと思ってしまいます。
彼も私が不機嫌にならないように
友だちの予定を入れなかったり
電話に出ないように配慮してくれています。
しかし彼からもう限界。むり。疲れた。
と言われてしまいました。
その通りだと思いました。
私ももちろん楽しく毎日過ごしたいです。
こんな自分もすごく嫌で抜け出したいです。
ぜひアドバイスをください。
よろしくお願いします。



依存先は、ひとつに絞らない方がいいですよ
彼だけに心の支えを求めてしまうと
どうしても気持ちが不安定になります
ちょっと返信が遅れただけで不安になったり
予定が合わないだけで『私より他を優先してる』と感じてしまうのは
彼への愛情

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