学校閉鎖になりました

火曜日に息子の学校から一斉メールが来て、体調悪い人があまりにも多いので、木曜、金曜と学校閉鎖にしますとのこと。 ってか、なんなら水曜からお休みにしたらいいのにって一瞬思ったけど(笑) Illnessって言葉で括られていたから、風邪、コロナ、そしてインフルエンザをはじめとした感染病と思われます。 ジャネスにいたっては、インフルエンザの予防注射をしたにも関わらずインフルエンザで5日間も入院したし、ほんと、体の免疫力って人それぞれだな~と。 ちなみに私はこの年になっても、特にサプリメントを飲むわけでもなく。 そろそろカルシウムとかとったほうがいいかもと思いつつ、ほとんど生身の体一つで生きています(笑) 心掛けているのは睡眠。 若い頃は睡眠時間を削る事が多かったけど、今は睡眠は必ずとる。 7時間くらい寝ます。 10時半くらいから5時半くらいまで寝る。 ちょっとくらいのストレスも寝たら治るし、なんとなく体調悪いな~って思っても、朝起きたらよくなっているって事が多々あります。 トーマスが小さい頃は、睡眠を十分にとらせていましたが、今は私の方が先に寝ます(笑
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