たまには小休止を入れないと…

平均起床時間はだいたい午前4時。 早朝に大きな音を立てるのに 抵抗があって、午前4時半に 合わせたアラームを それより早く目覚めて止めるのが 習慣になりました。   そのせいか、すっかり睡眠が 浅くなっています […]
Source: 離活のためのアラフィフ貯金日記

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