イタイ人にはならない様に気を付けたい

昨日は早朝から用事があったので、散歩は休み、一日中外で過ごしていた。普段室内で過ごす時間が多いので、久しぶりに長く外にいた。それだけでも運動にはなったかと思いきや、帰宅すると腰が痛くなった。一晩寝たら治ってホッとしたところ。本当にちょっとさぼるとすぐ身体が固まる感じがする。マスク生活が長かったので、お化粧をしない日が多かった。最近は、場所によってはマスクをしない事が増えて、お化粧をする機会が増えた。鏡をまじまじと見ると、皮膚の老化がはっきりとわかる。これは当たり前の事でどうしようもない。女優さんみたいに顔が売り物なら、エステに通い美容に常に気を使い、美と若さを維持できるのかもしれないけど、ただのおばさんの私は、そこまでする必要もお金も無い。顔の骨量も減ってきて、輪郭が変ったり目もくぼんでくる。ぽっちゃり唇も薄くなり、口角も下がる。久しぶりにお化粧をすると、以前と違ってうまくいかない。この何年かでぐっと顔が老けた。歳をとると骨格が変り筋肉が衰え、姿勢も動きも変わり、どう頑張っても歳は誤魔化せない。がくんと老ける（老化を感じる）タイミングがあるらしい。母はよく「誕生日になる度に、ああ年を取った、弱ってきたと感じる。」と愚痴っていた。いつまでも若く見えて元気でいられるならそれが一番。でも無理して「イタイ人」にだけはならない様にしたい。家族の前や家の中なら、思い切りイタイ格好をしたり、自由

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