自分自身を過去から解放していく秘訣

こんにちは、ヒロシです。どんな人にも過去には良い記憶もあれば、ネガティブな記憶も存在しています。そこで過去にこだわりすぎてしまうことは、未来を見据えていくうえでは、前向きな姿勢とは言えないもの。これからどんな未来を生きていきたいのか、という点では、過去は切り離して考えてみたいところです。これから起こることは、過去をベースにしているようで、以前と同じ状況で同じことは起こらない。そうした意味で、前提が違ってくるものだからこそ、向き合い方も変わってきます。過去の未練にフォーカスすることには、意味がないことにもなります。あくまでも、次の可能性となる未来にフォーカスしていきたいものですよね。思考の前提を見つめ直していきたいときにも、過去からの連続性を受け入れていることで、縛られているところもあるでしょう。今、この時に出来ることをする。それも理想の未来からみたうえで、自分にとって必要なものは何か？という視点から見つめ直していきます。今の自分には足りないところがあるかもしれないけれども、気持ちのベクトルがブレないことが大事。理想の未来にいる自分に引き上げてもらう感覚で、自分の気持ちを大事に向き合ってみましょう。恋愛心理学者が教える 恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる！新品価格￥480から(2024/7/30 09:10時点)～～～～～～～～～～～～～～～～

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