落ち着かない気持ちを前向きに変えていくために大切なこと
恋愛テクニック
こんにちは、ヒロシです。気持ちのモヤモヤを増やしてしまう要因の１つに、どうなるのか分からないことを考え続けている時があるかと思います。例えば、本命の転職の面接が終わったけれども、その結果が届くまでは、これからどうなるのか、といったことをあれこれと考え続けてしまうこともありますよね。これからどうなるのか、という未来の可能性が、色々な想定が出来てしまうことで、それだけ不安も増えていくことになります。そんな時には、今は考えても仕方がないことだと、割り切れれば、その思考は止めることが出来ます。といっても、人生に重要な問題であるほど、止めようとしても、逆に考え続けてしまうもの。だからこそ、今の自分にとって大切なものにこだわりすぎない気持ちも大事です。なかなか頭から離れない問題があるということは、それだけ問題を重要視しているということ。その問題が自分が思っているほど、重要なことではない、と思えれば、自然と脳は思考を止めることになります。人は意識をしていなくても、自分にとって重要なことについては、あれこれと想いを巡らせてしまうもの。だからこそ、今の自分にとって重要なことだけではなく、理想の人生にとって重要なものは何か？と視点を切り替えていく必要が出てきます。同じ時間を過ごしていても、そこに充実感を得られている人は、自分の描いた未来の可能性を追求している人だと言えます。人生の意義は、自分自身の手で
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