ネガティブな感情を断ち切るのは、自分自身のマインドセット次第
恋愛テクニック
こんにちは、ヒロシです。人生を好転させる為には、良いことが続いているときに、チャンスを掴むだけではなく、上手くいっていない時に、切り替えられるのか、という点もあります。上手くいっている時には、何をやっても上手くいく感覚がある一方で、上手くいかない時には、どこか空回りしてしまうものです。気分にも波があって、良いときにはとりとめのないことでも、上手くいっていないときには、気にしすぎてしまうこともありますよね。そんな時にこそ、人生には良いことも悪いこともあって、それが自分の人生だと受け止められる気持ちが、必要以上にネガティブな感情に振り回されないコツでもあります。少しくらい嫌なことがあっても、それを乗り越えていくことが出来るのは、その先に可能性を感じられているから。逆にいえば、モヤモヤした気持ちの裏側には、乗り越えた先には、新しい未来が待っていると受け止めてみることです。ちょっとした嫌なことがあった時でも、その状態がずっと続いてしまうのではないか？と思い込んでしまうのも、心の特性ですね。そこで、普段からマイナスに思えることの中に、少しでも前向きになれる要素を見いだす習慣を持たせることが出来れば、気持ちを反転させていくことも出来るようになります。自分にとって嫌なことがあったときに、つい自分だけがどうして、と思いたくなることもあると思います。どんなに上手くいっているように見える人でも、いつで
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