めんどくさい女子関係からイチ抜けする本: 心をすり減らさない50のコツ (王様文庫)
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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさん、こんばんは。
仕事場の状況についてご相談したく、メールをお送りします。
私が管理職への昇進が決まったタイミングに、部署内で出向・退職・複数名の育休取得が重なり、偶然にも一人で複数の部下を指導する立場になりました。
自分以外の部下は、全員若手で、当時研修中の新人もいました。
会社も補填に動いてくれたのですが、業務がやや特殊で経験者の人手が増やせず、育成前提の人なら補填できるかもしれない状況でした。その場合、さらに自分がOJTに入ることになるためリスクが高く、協議の結果、増員の代わりに他部署に一部の仕事を引き渡すなどの調整が入りました。当時できることはしていただいたと感じています。
新体制が大変である覚悟はしていたものの、欠員で仕事が終わらないなか、毎日のように部下たちのフォローとサポートに入り、だんだんと疲弊していってしまいました。
しばらくして、ストレスでめまいや耳鳴り、無気力感、うまく寝つけないなどの身体症状が出てくるようになりました。なかでも一番
ストレスを乗り越えるために必要な能力とは？ コミュニケーション能力と言語能力
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