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不安を感じたときは まずは『その不安の由来はどこにあるのか』ということを正確に判断することが重要になりますね

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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ




お悩み


こんばんは。
夜分遅くに申し訳ございません。
どうしてもアドバイスや喝を入れて欲しくメール送らせていただきました。
悩んでいることは「彼の異性間の交友が何一つ許せない、不安になる事」です。
彼が転職したのですが、その職場が同い年程の女の子が多い職場です。
休憩が被ったりしたら一緒にタバコを吸いに行ったり、お昼ご飯も一緒にしてるみたいです。
きっと普通の思考の方ならそれくらいで不安になったり気が狂ったりしないと思います。
しかし、元彼に浮気されたのと両親が不倫が原因で離婚しているトラウマからなのか、どうしても不安になり、その不安が爆発して彼に攻撃的な問い詰めをしてしまいます。
彼は何度も「仕事仲間としてしか見ていない」「〇〇ちゃん(私)がいるのみんなわかってるから」とか常々言ってきてくれてます。

しかし、その私のヒステリックが原因で別れるかどうかの喧嘩も幾たびもしてきました。
原因がわかっているなら変われよ!とか、そんなんで喧嘩して別れるのはアホらしい!

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