めんどくさい女子関係からイチ抜けする本: 心をすり減らさない50のコツ (王様文庫)
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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさん、失恋後、どこまでが自分の悲しみと向き合うのに必要な時間で、どこからが感傷に浸って時間を無駄にすることになるのか見極める基準はあるのでしょうか。
30歳で出会い、焦ってはいませんでしたが結婚も考えて2年ほど付き合った彼に「家族や友達のようになってしまった」と別れを告げられ2週間経ちました。
大切にしてきたものが突然なくなった悲しみはありますが、起きた現実を受け入れ、人生という大きな目でみると必要なことだったと認識して、ここからより良い自分に変化できるのだとかすかな喜びを感じる時もあります。
胸の痛みが薄れるのも彼との記憶が遠のいていくのも思ったより早いと感じますが、まだ朝になると決まって喪失感や焦燥感に押しつぶされて、ぽろぽろと涙がでてきます。
早く前を見て、最速でより良い自分になれるよう、いろんなことに挑戦したいし、時間を無駄にせず行動していきたいのに、毎朝やってくる胸の痛みに圧倒されて最低限の日常生活を送るだけの自分に「ここにいる間に色々な機を
寝起きのコンディションはメンタルの病み具合を測る物差し
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