『自己肯定感』の正しい定義

めんどくさい女子関係からイチ抜けする本: 心をすり減らさない50のコツ (王様文庫)
絶賛発売中！





DJあおいLINE公式アカウント
友達に追加してやってください 




こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ




お悩み

あおいさんこんばんは。
いつもあおいさんのお言葉に励まされています。
私は、自己肯定感がものすごく低いです。

元々、幼少の頃から極度の引っ込み思案で、自分の気持ちを伝えたり、人前で発言したりするのが出来ない子でした。
学生の頃は、明るく楽しいみんなの中心にいるような友人を羨み、自分はなんでこんなにつまらない人間なんだろうかとか、友達が少ないのだろうか、などと落ち込むことがよくありました。
今は仕事で会議に出席しても、上手く発言が出来ないことや、そもそも人が話していることが理解できないことが多く、自分はなんでこんなに出来ないんだと落ち込む日々です。
内面から容姿に至るまでコンプレックスだらけで、自分で自分のいい所が全く見つけられません。
頭もよくないし、芸術的な才能もない、これといった特技も全くなくて、色々な部分で人より劣っている気がします。
恋愛はそこそこしましたが、アラフォーになるまで、結婚に結びつくこともなく、やはりこんな自分と結婚したいと思ってくれる

リンク元