昨日はWii Fit Plus を使わずこれまでに覚えたヨガのポーズと筋トレ 下腹や背中、太腿に効果ありと感じたところで終了 温浴タイム なんとまあ、綺麗なブルー 香り良し 頭皮から汗がじわじわと滲み出てきた！ 1時間超え(^^; 今月は長い冬休み期間（＝仕事せず）なのでたっぷり楽しめるのです。 もうすぐ63歳 ただでさえ衰えるお年頃とあって免疫力アップに努めなくては晩年を健康に過ごせません。 元気よく笑顔で彼と暮らすためには必要ですね(^^)v
Source: My happy time～ in Yokohama
青い湯船で免疫力アップ！ そう信じて…
恋愛の形
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