めんどくさい女子関係からイチ抜けする本: 心をすり減らさない50のコツ (王様文庫)
2023年1月31日発売です
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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさん、こんばんは。
いつも拝見しており、的確なアドバイスありがとうございます。
あおいさんのブログに出会わなかったら絶対分からないような人生で大切なことを学んでいます。
今回のご相談は集中する方法です。
小さい頃から注意散漫としていますが、最近は特に仕事に支障を来すほど集中できないです。
原因は3年半ずっと好きだった人に振られたことですが、もう一週間も前のことなのに現実を直視出来てないです。
最後の言葉が、お互いリラックスして話せる間柄になるのは難しい、でした。
120%今後仲良くなることはない、もう会うことも無いと頭では分かっているのに、心の中では今日あった面白いことなど、その人と楽しく話しています。
自分はまだ幼く、おそらく妄想して自分を守りたいのかなと。
正直仕事以外ではもう仕方ないと思うのですが、仕事が手につかないのはとても困ります。
どのようにしたら集中できるでしょうか。
また妄想癖を治してきちんと現実と受け入れるには
集中力って多くの場合はメンタルの問題ではなく体力の問題ですからね どんなにメンタルが強い人でも体力が底をつけば集中力は散漫になりますよ
恋愛相談
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