『陽キャ』は非言語コミュニケーションが得意、『陰キャ』は言語コミュニケーションが得意
恋愛相談めんどくさい女子関係からイチ抜けする本: 心をすり減らさない50のコツ (王様文庫)
2023年1月31日発売です
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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
DJあおい 様
こんにちは。
いつもブログ読ませていただいております。
最近、自分でおかしいと感じつつもコントロールできないことがあり、どうしたものかと思い、ご相談したくメールさせていただきました。
主に仕事のやり取りなのですが、相手から言われたこと（特に文字でのやり取り）について、自分に対し負の感情を伴っているように捉えてしまう節があります。
それで必要以上に反応してしまい、仕事上の無駄な動きが増え、若しくは身動きが取れなくなってしまい、ひどい場合には事業の進捗にも影響してしまったりします（小さい会社なので）。
もっと冷静に焦点を見極めてタイムリーに対処できれば、と思うのですが…。
以前、あおいさんのブログを読ませていただいて、「自分の承認欲求が満たされてないのかな」と思い至ったところなのですが、では、そのために何をすれば良いのか、自分ではよく分からなく、ご助言いただけませんでしょうか。
ここまで読んでいただいてありが
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