考えているだけで自分が何を感じなぜこのような感情が湧いているのかなんて、矛盾なく理解できるのは相当頭がいい人だけですよ

結婚は「だから、好き」より「だけど、好き」。(幻冬舎文庫)DJあおい幻冬舎2020/11/26
だからね、「少し距離を置こう」は「もう別れたい」という、優しい嘘なんですよ。 (幻冬舎文庫) [Kindle版]ＤＪあおい幻冬舎2020-02-06

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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ

お悩み

こんばんは。いつも更新楽しみにしています。
悩んでいる事があるので相談させてください。
自分の感情がコントロールできず、情緒不安定な状態でどうしたらいいか分からず困っています。
気分の浮き沈みが激しすぎて、自分のことなのに自分に疲れてしまう感じです。
仕事は多忙ですが、それなりにお給料をいただいて、自分の好きな事をしたり買ったり、彼氏や友人もいて、側から見たら何の問題もない生活をしているように見えると思います。
ただちょっとしたこと、例えば彼氏がいつもより冷たい、仕事でミスをしてしまった、など、他の人なら、「まぁまた頑張ればいっか！どうにかなるか！」と流せることを流せず、いつまでも考えてしまったり、私のことなんて好きじゃないんだ、どうでもいいと思ってるんだ、など凄くマイナスなほうにしか考えられなくなり、一回そう考え出すと全く切り

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