心の詰まりを取り除いていくための、気持ちの浄化の習慣を大切にする
恋愛テクニック
こんにちは、ヒロシです。小さなネガティブな感情の積み重ねがあって、結果的にそれが心には大きな負担になっていることもあります。嫌な気持ちになりやすいところがあるのであれば、心の中で小さな雑念が積もっていくことから、手がつけられなくなってしまった、というケースが多いです。大きな負担でも、そこで1つ1つの雑念に分けてみることが出来れば、それほど大きな問題にはならないこともあると思います。例えば、あなたの心の中で苦手な人がいることによって、その人のことを考え続けてしまうことで、気持ちが重くなる。そんなときにも、相手の全てが嫌だというわけではなく、ある部分的なところが合わないだけなのかもしれません。その人には、ちょっとしたことでも怒りやすいところがあって、怒られるところをイメージするだけで、イライラしてしまう。まだ、何か言われたわけではなくでも、そこにイメージを付け足してしまっているところもあるのではないか、と思います。小さな嫌なところにフォーカスが向くことによって、そのイメージが膨らんでいって、その全てが嫌に見えてしまう。実際には、困っているときには、人一倍、頑張ってくれるところがあるかもしれません。気難しさがあるからこそ、頼りがいがあるところもあるかもしれませんね。苦手だと感じる要素を分解していくことによって、相手のどこが苦手なのか、と分解出来ることによって相手の良いところは認めたうえで
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