ネガティブな感情に対しては、ポジティブな感情で塗り替えていくことが大切
恋愛テクニック
こんにちは、ヒロシです。嫌な気持ちになったときに、それを上回るポジティブな感情の力を借りることが出来ればその雑念を取り除いていくことにもなります。嫌なことがあったときには、どうしても気持ちは落ち込んでしまうものだからこそそこに目を背けようとするのではなく、そこからどのように切り替えていくのか、に行き着きます。あなたが自分の頭から忘れ去りたい記憶であるほど、逆に呼び起こしてしまうところがありますよね（＾＾：）脳にとっては、それがプラスなのか、マイナスなのか、は関係なく、あなたにとって重要なものだからこそ記憶に留めておきたいと感じ取っているものです。これまでにも忘れよう、と思っていることほど、逆に頭から離れなくなってしまったことがあるのではないでしょうか！？気持ちも抑圧しようとするほど、逆に反発を受けてしまうところがあります。あなたにとって重要なものではない、と思えたときに、これまでの執着から離れることにもなります。ポジティブな感情を使って塗り替えていく、ということは、今、あなたが囚われていることよりももっと重要なことをインプットすることにあります。過去の恋愛で傷ついたことでも、さらに素敵なパートナーが目の前に現れたときに、気持ちが切り替えられるようなものですね（＾＾；）これは感情に対しても、同じことがいえて、未来に期待感を持つことが出来るからこそ、過去や今のネガティブな感情のありかた
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