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キレやすい人と穏やかな人の考え方の違い

恋愛相談

結婚は「だから、好き」より「だけど、好き」。(幻冬舎文庫)DJあおい幻冬舎2020/11/26
だからね、「少し距離を置こう」は「もう別れたい」という、優しい嘘なんですよ。 (幻冬舎文庫) [Kindle版]DJあおい幻冬舎2020-02-06



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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ




お悩み


はじめまして、いつもあおいさんの考え方に触れることで、心が落ち着くことが多く助けられてます。
私の母は、私が小さい頃からとてもヒステリックな性格でした。まともに話が出来ず、私は小さい時から母の顔色ばかり伺ってきました。そんな母を見て、私は絶対にそんな大人になりたくないと思っていました。
しかし30を超えた私は、母そのものです。
好きな人と同棲していても、いつもヒステリックに怒鳴り散らかしたりしてしまいます。冷静に話し合いができません。いざとなると感情コントロールが出来なくなってしまいます。
ヒステリックを出したあとは、本当に自分に嫌気が差します。自己啓発本を参考にしたり、気持ちを文字に起こしてみたり、恋愛以外にも充実できるようなものを作ってみたりしても直りません。
アドバイスいただけたら幸いです。





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