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感情のコントロールが下手くそな人に足りないもの

恋愛相談

結婚は「だから、好き」より「だけど、好き」。(幻冬舎文庫)DJあおい幻冬舎2020/11/26
だからね、「少し距離を置こう」は「もう別れたい」という、優しい嘘なんですよ。 (幻冬舎文庫) [Kindle版]DJあおい幻冬舎2020-02-06



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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ




お悩み


DJあおいさん
いつもブログ拝見しています。
さっそくご相談なのですが、
すぐに泣いてしまう癖を治したいです。
職場に上司との1体1での面談や、チームメンバーとの悩み相談会みたいな時間があるのですが、昔から人に自分の思いを話す時や深堀りされると涙が出てくる癖があり、堪えることに必死になってしまいます。
(職場の人間関係は良い方なのでそういう時間が嫌なのではなく、むしろ頭が整理されるので活かしたいです。)
最近はzoomで行うことが多いので多少泣いてもバレないのですが、対面でやってしまうとすごく心配をかけてしまうのが申し訳ないし、恥ずかしいです。
20代半ばの人間が突然泣きだしたらそりゃ困惑するし引くよなと思うのですが、なかなか自分でコントロールできません。
馬鹿正直に話そうとしすぎなのか、自分が暴かれるようで恥ずかし

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