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共感力が高すぎて生きるのが辛い

恋愛相談

結婚は「だから、好き」より「だけど、好き」。(幻冬舎文庫)DJあおい幻冬舎2020/11/26
だからね、「少し距離を置こう」は「もう別れたい」という、優しい嘘なんですよ。 (幻冬舎文庫) [Kindle版]DJあおい幻冬舎2020-02-06



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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ




お悩み


あおいさん、私は昔から大切な人から悩み事や相談を打ち明けられたら、自分のことのように考えてしまい苦しくなってしまいます。
特に大切な親や、親友にどうしようもないことで悩んでいることを打ち明けられると、解決策を考えても出てこないことに辛くなって吐きそうになったり、何も出来ないことが苦しすぎて、全てを遮断したくなるほどにまでなってしまいます。
仕事や自分のプライベートにまで支障をきたすのではないかというくらいしんどくなってしまって
もう少し距離をとった方がいいのかなと思ったりもしたくらいなのですが、大切な人なので、苦しそうにしてると話を聞きたいし、話して楽になるなら…とも思います。でも、無理して聞いてしまっている時もあります。
このような考え方は良くないと自分でわかっています。
どうしたらいいのかわからず、何かあおいさんからア

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