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体重が増えた

DV・モラハラ
久し振りに体重を測ったら、3キロ増えていた! やばい、やばい。油断するとすぐ増える。食べても太らない、太れないと言っていたのは、皆さん同じ、若い時は誰でもそう。今では、呼吸だけでも太るんじゃないかと思うほど。特に夏は太りやすい、水分をよくとるからむくむのかも。歩いていて、腰が痛くなるのも、お腹にぜい肉が付いたせいだと思う。妊婦みたいだ。ネットで色々体操を探して、夜ベッドの上でも朝起きてからもやってみる。一番困るのが、服が入らなくなる事。特に、フォーマルやお洒落着。最近は着る機会も少なく、いざとなった時に慌ててしまう。買ったばかりのスーツが、すぐにきつくなって1度着ただけで放置状態。お金が無いのに…勿体ない。頑張って元に戻そう。でも、この歳で数キロやせるというのは厳しい。高齢になれば、少しふっくらぐらいが良いと聞いたけど、これ以上増えたら、身体が重いし、腰痛も悪化しそう。秋の健康診断で悪い結果がでたらどうしよう。家では低血圧なのに、健診では必ず高血圧になるし(白衣高血圧)コレステロールも高いし、歳をとるにつれ心配が増えて来る。どんなに運動をして、食生活に気を付けていても、母みたいに、血液のがんになっては意味が無いよなあなんて思って見たり。とにかく夫より先に倒れる訳にはいかないので、だらけそうになったら、その事を思い出して(笑)まずは、身体を動かそう。
Source: りん

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DV・モラハラ
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