ネガティブな感情を断ち切るのは、あくまでもあなたの気持ち次第

こんにちは、ヒロシです。あなたの普段の気分にも波があって、良いときには気にならないことでも上手くいっていないときには、なかなかあ前向きな気持ちになれないときもありますよね。ネガティブ思考に傾いてしまったときに、どのように立ち直っていくのか、というよりも人生には良いことも悪いこともあって、それが自分の人生だと受け止められる気持ちがネガティブな感情に振り回されない為のポイントでもあると思っています。1日の中で良いことが続いていたとしても、最後に少しだけでも嫌なことがあることによってその日の良い印象が薄れてしまうこともあるかもしれません。あなたににとって良いことにフォーカス出来ていたことよりも、悪いことのほうが印象に残りやすいのは、脳の特徴だと割り切ってみる必要もあります。ちょっとしたネガティブでも、それがたまたま続いてしまうことで、ずっと続いてしまうのではないか？と思い込んでしまうのもネガティブ思考が強い特徴であるとも言えます。良いことよりも悪いことに目が向いてしまうからこそ、マイナスに思えることの中に、少しでも前向きになれる要素を見いだすことが出来ればそこから気持ちを反転させていくことも出来ます。そこで思い起こしてみたいこととして、世の中には完璧な人なんかいない、ということ。どんなに凄そうに見える人でも、順風満帆に進んでいることばかりではなく、都度、目の前の壁を乗り越えてきた結果とし

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