上手くいかないときには、まず変えられるところに意識をむけてみる

こんにちは、ヒロシです。あなたが上手くいかないと感じられているときには何から手をつけたらよいのか、が見えていないことが多いですよね。上手くいかなかった理由を探し出してしまうとさらに自分のどこに問題があったのか、を見えなくさせてしまうことがあります。何でこんな選択をしたのだろう？といった過去に対しての後悔がネガティブな感情を作りあげていることがあります。これからも本当に上手くいくのだろうか？とまだ分からない未来に対して、前向きな気持ちになることが出来ないこともあるでしょう。本当に目を向けなければならないのは、目の前の現実にあるにも関わらず過去や未来に意識が向いてしまっていることでモヤモヤを増幅させてしまっているところがあるかもしれません。過去や未来に意識が向いているときにはあなたの感情が関係のない方向に向いてしまっている証拠ですね（＾＾；）過去は変えられないけれど、未来は変えていくことは出来る、と言われます。でも、実際にあなたが変えていくことが出来るのは目の前の問題に対して、どのように向き合っていくのか？という今のあなたが生み出す気持ちです。今を大切に生きる姿勢が、結果的に過去や未来に対しての解釈を変えていくことになります。今、なすべきことに集中出来ていればそこで過去や未来に対して、思い煩う時間を減らしていくことが出来ます。今の悩みも現状の延長線の先に、本当の問題があるとは限りません

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