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不愉快の正体を見極めていくことで、感情に振り回されない心をつくる

恋愛テクニック
こんにちは、ヒロシです。あなたの気持ちを不愉快なものにしてしまうのはあなたの気持ちや価値観が、相手とズレていると感じられるところから、来ている可能性があります。あなたにとっての不快感とは、どこから感じているのか。その正体を適切に掴まえることが出来ればネガティブな感情に流される機会も減ってくることでしょう。自分がこれだけ相手のことを考えてあげているのにどうして気持ちが伝わらないのだろう、という感情もあなたが相手のことを重要な人だと思っているから、ですよね。逆に相手から見れば、あなたのことがそれほど重要な人に位置付けられていない可能性が高いです。とくに男女関係であればお互いの気持ちが高まるまでの時間差や温度差にギャップがあります。すぐに相手のことを好きになって直線的な感情を持つのが男性であればじっくりと時間をかけて徐々に温度が高まっていくのが女性、といったようにあなたの感情の波を上手く相手のタイミングに合わせていく必要もあります。あなたの感情の波と相手の感情の波は、必ずしも一致しているわけではないもの。その点も踏まえて、価値観の違いを認めてあげられる必要があります。こうしてみると相手に理解されない不快感というよりもお互いの関係性の中にあることが見え始めてきます。ボタンの掛け違いで生み出されている不快感はあなたからチューニングすることが出来なければいつまでもギャップを埋めていくことが出来

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