『羨ましい』と『妬ましい』の違い
恋愛相談結婚は「だから、好き」より「だけど、好き」。(幻冬舎文庫)DJあおい幻冬舎2020/11/26
だからね、「少し距離を置こう」は「もう別れたい」という、優しい嘘なんですよ。 (幻冬舎文庫) [Kindle版]ＤＪあおい幻冬舎2020-02-06
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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさん
こんにちは。
いつもブログ楽しく拝見してます。
早速ですが、相談させて下さい。
人をすぐ羨ましく思ってしまうのをやめたいです。
例えば、ずっと憧れてた仕事に就いた友人を見て、良いなあと思って、それに比べて自分は、、、と比較してすぐ落ち込んでしまいます。姉妹の結婚を聞いて、親に比較されたときも辛かったです。
そのまま自信喪失して、自己嫌悪になったり、涙が出ることもあります。
そもそも人と比較すること自体をしたくないと思っているのに、自分の人生を生きたいのにいつの間にか他人と比較して他人軸で自分を見てしまうのが辛いです。
人と比較する思考を変えることは可能でしょうか。
よろしくお願いします。
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Source: DJあおいのお手をはいしゃく
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