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どうしてこんなことで悩んでいたのだろう?と立ち返る為の秘訣

恋愛テクニック
あなたが小さなことで悩んでいたら気がつかないところでいつの間にか悩みがどんどん膨らんでしまった、という経験はありませんか!?日常のちょっとした些細なことが気持ちをネガティブにしてしまい1日が不機嫌で終わってしまうのは、とてももったいないことです。感情には波のような特性があるのだからこそ悪いことがあったとしてもどこから気持ちも落ち着いてくるもの。でも、その時の自分にとっては大きな問題に感じられてしまうものです。どうして私はこんなにネガティブ思考なんだろう?と悩まれることが多いかもしれません。基本的に人はネガティブ思考に傾いてしまうところがあります。あなたが嫌なことを避けるためにも事前に起こりえることを想定できるからそこに回避するための方法が浮かび上がってくるものですよね。良いことにフォーカスしよう!とするよりもネガティブから避けよう!とすることのほうがあなたにとっても得意だと感じられているはずです。逆にこうした特性を意識して使うことでポジティブなパワーを使うことが出来ます。ワーストケースを想定出来ている、ということはそれ以上にネガティブなことは起こらない。思い切って気持ちを切り替えていくのも気持ちに踏ん切りをつけられるのもネガティブ思考があってこそ、です。一時期的にネガティブに気持ちが傾いていたとしても跳躍のバネにすることによって逆にポジティブな可能性が見え始めてきます。あなたが誰か

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