気分を変えられるものや体験を大切にすることから、人生も変わる

こんにちは、ヒロシです。あなたの気持ちが前向きになれないときに力を与えてくれる存在やものがあると心強く感じられるものです。気分が落ち込んでくれるときに気持ちを反転させてくれるようなものを持てることで人生の充実感をグッと高めていくことが出来ます。音楽や美術、映画といった作品を通じて感性の溢れる作者の想いを感じることで気持ちを浄化させていくのもオススメです。カタルシスを引き起こすような作品からは多くの学びがあるはずです。あなたの人生を客観的に見ようとしてもなかなかその展開を予想することは出来なくても作品のストーリーを通してどこが人生の分岐点となるのか、踏ん張りどころになるのか、といった人生の転機を自分のことのように味わうことを大切にしたいですよね。あなたの身体がマイナスの気で巡らされているときにはポジティブになろうとしても、難しいでしょう。あなたの状況を冷静に捉えられることでまだ何とかなる、という気持ちになれるから未来に期待感を持たせていくことが出来ます。心のゆとりを感じられているときの身体意識の状態を意識して取り出せることがここでの大きなポイントです。どうしても気持ちが追い詰められてしまうと自分中心の視点になってしまいますがそこでどのように”氣”を切り替えていくのか、という実践が人生を好転させていくことになります！あなたの機嫌を少しでもプラスに振ることが出来るのか。機嫌が変わるから、

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